Συμπεριφορικές αϋπνίες: διαταραχή στην έλευση και διατήρηση του ύπνου ή κακή ποιότητα ύπνου. Το παιδί είτε αντιστέκεται λεκτικά ή σωματικά στο να πάει καταρχήν για ύπνο, είτε, σε περίπτωση νυκτερινής αφύπνισης

Γενικές Οδηγίες - Χρησιμοποιούμε αντηλιακό από τον Απρίλιο ως τον Οκτώβριο. - Αποφεύγουμε την απευθείας έκθεση στον ήλιο, ιδίως μεταξύ 10:00 με 16:00. - Ντύνουμε το παιδί με προστατευτικά ρούχα, γυαλιά και καπέλο με φαρδύ γείσο, που να καλύπτει αυχένα, μέτωπο και αυτιά.

Καθώς πλησιάζει η επιστροφή των παιδιών στο σχολείο, μπορούμε να φροντίσουμε έγκαιρα για την πιο εύκολη προσαρμογή τους στη νέα καθημερινότητα. Προσπαθήστε να επανέλθετε σε πρόγραμμα ύπνου τουλάχιστον 1 ή 2 εβδομάδες